Mélange assaisonné Légumes Cuisinés de Damien

CARTE D’IDENTITÉ

quinoa blanc 70,5%, amarante noire 12%, petits pois 6 %, oignons (dont oignons frits (huile de tournesol)) 2,7 %, carottes 2,7 %, échalote 2% , sel de mer, huile de tournesol, ail 0,7 %, jus concentré de carotte, persil 0,2%, raifort 0,2%, carvi.

Le Préparer & Le Cuire

Verser 1.5 volume d’eau froide dans une casserole pour 1 volume de mélange. (compter environ 70 grammes par personne)

Une fois à ébullition, faire cuire 6min à couvert et à feu doux.

Laisser gonfler 2 minutes hors du feu, à couvert, jusqu’à absorption complète du liquide.

Il est possible également de faire cuire le mélange au micro-ondes pendant 7 minutes à 7OOW

POURQUOI VOUS AURIEZ TOUT BON À EN CONSOMMER RÉGULIÈREMENT :

1 Rapide à préparer. 6min seulement !

2 Il permet d’obtenir de manière simple un plat gourmand, complet, équilibré, sans rien ajouter !

3 Il est composé de graines cultivées en Berry et d’un assaisonnement 100% français.

4 Il est riche en fibres et en protéines